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更年期を穏やかに乗りきるために今できる５つのこと。

26.02.10

アラフィフからの体と心の整え方。 私も気づけばアラフィフ、これといった更年期症状はまだ出てきてはいないけど、いつか症状が来た、あわてず···

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今年も恒例のアレ作ってまーす！